인스타그램에서 실수로 삭제된 콘텐츠를 복구하고 싶은 사용자들을 위한 종합 안내입니다. 이 글에서는 인스타그램의 공식 복구 기능부터 데이터 다운로드, 메시지 복원 가능성까지 2025년 최신 기준으로 확인할 수 있는 방법을 정리합니다.
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인스타그램 삭제된 게시물 복구 확인하기 안내 확인하기
인스타그램에서는 삭제된 사진, 동영상, 스토리 및 릴스를 복구할 수 있는 기능을 제공합니다. 설정에서 <최근 삭제된 항목> 메뉴로 이동하면 삭제 후 30일 이내 콘텐츠가 표시되고, 원하는 항목을 선택해 복원할 수 있습니다. 복원 기능은 삭제 후 일정 기간 내에만 유효합니다.
최근 삭제 항목에서 복원 방법 상세 더보기
인스타그램 앱에서 프로필로 이동 후 상단 메뉴를 탭하고 설정 > 계정 > <최근 삭제된 항목>을 선택합니다. 여기에는 삭제한 사진, 동영상, 릴스, 스토리가 목록으로 표시되며 항목을 선택하고 복원할 수 있습니다. 삭제 후 30일이 지나면 자동으로 완전 삭제됩니다.
인스타그램 메시지 삭제 복구 방법 안내 확인하기
인스타그램 메시지의 경우 <최근 삭제된 항목> 기능이 제한적으로 적용됩니다. 삭제된 메시지를 복원하기 위해 인스타그램 데이터 다운로드 기능을 활용할 수 있는데, 계정 설정에서 보안 > 데이터 다운로드로 이동하여 다운로드 요청을 하면 이메일로 전체 데이터 사본이 도착합니다. 이 데이터에는 일부 메시지 기록이 포함될 수 있습니다.
데이터 다운로드 요청 및 메시지 보기 방법 안내 확인하기
데이터 다운로드 기능은 계정 전체 데이터를 포함하며, 다운로드 링크가 이메일로 전송되기까지 최대 48시간이 걸릴 수 있습니다. 다운로드 후에는 압축을 풀어 메시지 및 기타 콘텐츠를 확인할 수 있습니다. 이 방법은 삭제된 메시지 복구에 도움이 되지만, 모든 메시지가 복구되는 것은 아닙니다.
인스타 계정 완전 삭제 후 복구 가능한지 확인하기
인스타그램 계정을 완전 삭제한 경우 자동으로 계정 데이터는 복구되지 않습니다. 영구 삭제 전에는 복구 옵션이 사라지며, 계정 삭제 자체를 되돌릴 수 없으므로 신중한 판단이 필요합니다. 계정을 단순 비활성화한 경우에는 재로그인으로 계정 접근이 가능합니다.
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FAQ 자주 묻는 질문 보기
예, 삭제 후 일정 기간(보통 30일) 내에 <최근 삭제된 항목> 메뉴에서 복원할 수 있습니다.
메시지는 <최근 삭제된 항목> 기능이 제한적이며, 데이터 다운로드 기능을 통해 메시지 데이터를 확인해볼 수 있습니다.
스토리는 삭제 후 일정 기간 내에 <최근 삭제된 항목>에서 복원 가능합니다.
완전 삭제된 계정은 일반적으로 복구가 불가능하며, 비활성화 상태라면 재로그인으로 접근 가능합니다.
위의 내용을 참고하여 2025년 인스타그램 삭제 복구 범용 방법을 확인하고, 필요한 경우 공식 도움말을 통해 최신 복구 절차를 확인하세요.
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